Petit retour sur la gestion du mois de mai, entre le Trail du Nivollet et le Trail des Lacs:
Voici comment je me suis entraîné. Un gros travail intermédiaire, peut-être un peu trop uniquement pour le Trail des Lacs, mais je voulais surtout travailler un entraînment pour l’ensemble des prochaines courses, et en faire peu en mai se serait payé en juin et juillet… Un poil émoussé donc à Gerardmer, mais c’est passé…
| dimanche 10 mai 2009 | 30′ seuil nature | |
| lundi 11 mai 2009 | 1h30 VTT | 10×500 tapis |
| mardi 12 mai 2009 | 1h30 VTT | 2h dénivellé sur Chaussitre avec sac 5kg |
| mercredi 13 mai 2009 | 1h30 VTT | 30′ seuil nature |
| jeudi 14 mai 2009 | 1h30 VTT | 10×500 tapis |
| vendredi 15 mai 2009 | 1h30 VTT | 2h allure libre valloné avec sac 5kg, |
| samedi 16 mai 2009 | 1h30 VTT | 30′ seuil nature |
| dimanche 17 mai 2009 | 1h30 VTT | 2h allure libre valloné avec sac 5kg, |
| lundi 18 mai 2009 | 1h30 VTT | 10×500 tapis |
| mardi 19 mai 2009 | 1h30 VTT | 30′ seuil nature |
| mercredi 20 mai 2009 | ||
| jeudi 21 mai 2009 | Reco Vosges 25km | |
| vendredi 22 mai 2009 | Reco Vosges 25km | |
| samedi 23 mai 2009 | footing light | |
| dimanche 24 mai 2009 | 10x cotes de 2′ | |
| lundi 25 mai 2009 | ||
| mardi 26 mai 2009 | footing light | |
| mercredi 27 mai 2009 | ||
| jeudi 28 mai 2009 | 5×500 tapis | |
| vendredi 29 mai 2009 | footing light | |
| samedi 30 mai 2009 | ||
| dimanche 31 mai 2009 | TRAIL 55km |
L’histoire de la sélection en équipe de France:
Communiqué de la FFA:
« L’IAU, chargé de l’organisation de l’IAU WORLD TRAIL CHALLENGE 2009 A SERRE CHEVALIER LE 12 JUILLET 2009, a informé la Fédération que la compétition portait sur 5 athlètes et non 5 hommes et 5 femmes.
La Fédération prend note de ce règlement et se voit dans l’obligation de modifier sa sélection : Les 3 hommes et les 2 femmes pré-sélectionnés seront donc sélectionnés mais il ne pourra pas y avoir de complément de sélection contrairement à ce qui avait été prévu. La Fédération regrette cette situation. Cette sélection ne prend donc pas en compte les résultas de l’année 2009…… »
No comment…
Choix de la Western States:
N’étant pas qualifié en équipe de France « comme prévu », et ne souhaitant pas ressasser ce problème en allant faire Serre-Chevalier sans être classé pour le chnat du Monde, tout en me disant « et si, et si… »,
je préfère aller à la Western States, cette course mythique de l’ultra et du trail, où j’ai un dossard depuis plus d’un an, dossard si difficile à avoir, des américains attendant parfois 3 ou 4 ans pour en avoir un.
C’est donc sans amerture que je fais ce choix,
et finallement sans pression que je vais y aller !
